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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 shake it 》part— 4 [ 616.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15-18 个八拍喊拍+第 1—18 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 297.40MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 105.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—14 个八拍动作讲解+第1—14个八拍跟练.mp4 [ 264.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11—12 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 134.34MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 shake it 》part— 2 [ 554.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 104.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第9-10八拍+第1-10个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 241.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7-8八拍+跟练.mp4 [ 160.37MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 83.22MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Good Time 》Part—3 [ 830.52MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Good Time 》Part—2 [ 880.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 134.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7—8 个八拍动作讲解.mp4 [ 223.71MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 178.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 198.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 146.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 237.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 245.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—6 [ 648.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 29—36 个八拍动作讲解+跟练+完整版跟练.mp4 [ 183.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 25—28 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 284.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—5 [ 863.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第21—24个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 230.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第19—20个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.00MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—4 [ 636.56MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—16 个八拍跟练+第 1—16 个八拍跟练.mp4 [ 170.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—14 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 210.28MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Daybyday 》part—3 [ 793.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 57.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—8个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 204.80MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 47.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 57.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 280.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 173.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 268.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—7 [ 571.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 75.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 30 — 34 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 270.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 27 — 30 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 177.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—6 [ 744.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 25—26 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 164.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 191.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 23—26 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 89.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 23 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 173.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—5 [ 914.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 66.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 21—22 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 265.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 19—20 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 266.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 17—20 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 110.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 17—18 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 155.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—4 [ 900.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15—16 个八拍动作讲解.mp4 [ 152.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 179.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—16 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 165.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 277.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—3 [ 775.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—12 个八拍跟练.mp4 [ 116.59MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—12 个八拍跟练.mp4 [ 62.43MB ]
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｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—2 [ 747.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 192.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 125.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 304.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 成品舞《 Change 》part—1 [ 811.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 48.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 87.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 168.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+喊拍子.mp4 [ 92.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 156.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍子+跟练.mp4 [ 87.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.32MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—3 [ 559.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—13个八拍跟音乐练习.mp4 [ 185.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第13个八拍动作讲解.mp4 [ 96.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第11—12个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 262.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—2 [ 783.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第9—10个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 324.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—8个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 302.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第7—10个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 141.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 自作多情 》part—1 [ 1.31GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 14.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 135.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 244.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 237.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 223.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 257.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 —6个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 230.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 燕无歇 》part—2 [ 827.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 33.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 50.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7-8 个八拍动作讲解.mp4 [ 115.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 157.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 300.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4-8 个八拍跟练.mp4 [ 169.04MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 燕无歇 》part—1 [ 1.04GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 33.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 84.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 256.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 231.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 107.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—4 [ 965.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 210.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 15—18 个八拍动作讲解.mp4 [ 227.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14 个八拍动作讲解.mp4 [ 144.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 个八拍动作讲解.mp4 [ 176.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 —18个八拍动跟音乐练习.mp4 [ 125.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13 —14个八拍跟音乐练习.mp4 [ 81.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—3 [ 900.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 125.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—12 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 90.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9—10 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 52.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 9 个八拍动作讲解.mp4 [ 181.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 12 个八拍动作讲解.mp4 [ 122.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 11 个八拍动作讲解.mp4 [ 163.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 10 个八拍动作讲解.mp4 [ 164.08MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—2 [ 916.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 130.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五六个八拍跟音乐练习.mp4 [ 105.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五六个八拍动作讲解.mp4 [ 313.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第七八个八拍动作讲解.mp4 [ 222.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5-8个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 144.40MB ]
｜ ｜ ｜—— 半成品舞《 Maria 》part—1 [ 719.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舒展热身.mp4 [ 113.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1二个八拍动作讲解.mp4 [ 255.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 306.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 43.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《作酒》 [ 287.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 99.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《尊巴舞》 [ 274.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 188.12MB ]
｜ ｜ ｜—— 《zui炫民族风》 [ 273.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 108.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 89.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《自由飞翔》 [ 427.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 197.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 113.33MB ]
｜ ｜ ｜—— 《致命情人》 [ 401.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 79.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《治愈》 [ 354.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 74.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 111.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.01MB ]
｜ ｜ ｜—— 《招待》 [ 563.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—喊拍+合音乐.mp4 [ 41.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—第3-4个八拍动作讲解.mp4 [ 158.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—第2个八拍动作讲解.mp4 [ 131.94MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1—热身+拉伸.mp4 [ 98.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《曾今你说 》 [ 1.05GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 115.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 393.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 163.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 256.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《愿你》 [ 329.50MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 95.12MB ]
｜ ｜ ｜—— 《寓言》 [ 401.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.51MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《印度舞》 [ 248.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 61.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 61.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 123.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《印度女神舞》 [ 971.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.84MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《因为从无到有》 [ 385.20MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 156.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 122.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 103.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《以爱为囚》 [ 376.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 123.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《遗失的美好 (心跳) 》 [ 1,004.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 314.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 189.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 208.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 283.93MB ]
｜ ｜ ｜—— 《伊人唱》抖音版 [ 476.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 提沉呼吸练习.mp4 [ 54.66MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身部分.mp4 [ 74.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前三个八拍练习.mp4 [ 22.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前两个八拍数拍练习.mp4 [ 36.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍练习.mp4 [ 69.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四八拍学习.mp4 [ 32.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 76.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 50.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《一分一秒》抖音版 [ 401.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 转胯隔离训练.mp4 [ 109.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 三个八拍数拍跟音乐学习.mp4 [ 84.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍数拍学习.mp4 [ 67.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 66.09MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《一城山水》 [ 351.44MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 31.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 196.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 《野摩托 》 [ 750.38MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 187.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 《要抱抱》 [ 385.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 要抱抱.mp4 [ 3.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 182.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 118.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 81.65MB ]
｜ ｜ ｜—— 《摇摆》 [ 398.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 148.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+第 1—7 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《摇啊摇啊摇》 [ 287.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 156.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 127.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 《厌学+叛逆》双专题篇 [ 3.75GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 020-彩蛋课：勇敢的智慧.mp4 [ 230.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 019-彩蛋课：什么是高情感陪伴？.mp4 [ 313.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 018-4个办法，与孩子制订电子产品的规则.mp4 [ 185.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 017-学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积极主动配合你们的任何“.mp4 [ 196.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 016-父母对症下药！原来电子产品对孩子影响zui大是这3个方面.mp4 [ 273.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 015-知己知彼，家长牢记这4样：稳稳从电子产品那夺回孩子的心.mp4 [ 234.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 014-3个动作，解决冲突对抗突发事件.mp4 [ 144.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 013-3部曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢.mp4 [ 126.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 012-3个步骤解决孩子输不起、玻璃心、没自信，引导孩子敢于竞争.mp4 [ 210.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 011-叛逆篇前言.mp4 [ 39.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 010-彩蛋课：孩子在学校被欺负，失学不敢上学校怎么办？.mp4 [ 670.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 009-彩蛋课：孩子学习压力大，沉迷网络，父母怎么引导？.mp4 [ 528.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 008-面对孩子失学，家长要做的3点心理准备.mp4 [ 87.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 007-如何提高孩子的学习兴趣.mp4 [ 86.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 006-如果已经出现了厌学情绪，家长应该如何引导.mp4 [ 75.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 005-孩子厌学开始抵触老师，家长做这3点.mp4 [ 56.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 004-为什么学习好也会厌学.mp4 [ 61.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 003-父母这4种行为，zui容易导致孩子厌学.mp4 [ 63.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 002-孩子厌学的5大根源.mp4 [ 41.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 001-厌学篇前言.mp4 [ 29.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 叛逆 [ 188.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 厌学主题课程逐字稿(2).pdf [ 19.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 厌学主题课程思维导图(3).pdf [ 7.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 【百萍老师答疑电子书】心泉360度育儿宝典.pdf [ 2.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 7.4个方法，教你如何与孩子制定电子产品的规则【逐字稿】.pdf [ 12.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 7.4个方法，教你如何与孩子制定电子产品的规则【思维导图】.pdf [ 11.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 6.学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积级主动配合你们的任何“亲子协定”【逐字稿】.pdf [ 12.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 6.学会这4个沟通步骤，保准你家孩子积级主动配合你们的任何“亲子协定”【思维导图】.pdf [ 12.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 5.父母对症下药！原来电子产品对孩子影响zui大是这3个方面 【思维导图】.pdf [ 12.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 5.父母对症下药!原来电子产品对孩子影响zui大是这3个方面 【逐字稿】.pdf [ 12.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 4.知己知彼，稳稳从电子产品那夺回孩子的心【逐字稿】.pdf [ 12.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 4.知己知彼，稳稳从电子产品那夺回孩子的心【思维导图】.pdf [ 12.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 03 3个动作，解决冲突对抗突发事件引导孩子走向共赢和合作【逐字稿】.pdf [ 12.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 03 3个动作，解决冲突对抗突发事件引导孩子走向共赢和合作【思维导图】.pdf [ 5.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 02 3步曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢【逐字稿】 1.pdf [ 18.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 02 3步曲，让火爆脾气的孩子平静下来，愿意听话和配合共赢【思维导图】.pdf [ 12.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜ ｜—— 01个步骤解决输不起、玻璃心、没自信，引导孩子敢于竞争【逐字稿】.pdf [ 12.27MB ]
｜ ｜ ｜—— 《选择失忆》-下 [ 433.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 92.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍下半部分学习.mp4 [ 66.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1八拍上半部分学习.mp4 [ 94.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四八拍喊拍学习.mp4 [ 77.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 100.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《选择失忆》-上 [ 302.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 10.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 72.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍动作讲解+第1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 119.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《羞答答的玫瑰》抖音版 [ 476.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 喊拍+合音乐.mp4 [ 112.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍.mp4 [ 108.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3个八拍.mp4 [ 72.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍.mp4 [ 111.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍.mp4 [ 72.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《醒不来的梦》 [ 441.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 206.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 231.96MB ]
｜ ｜ ｜—— 《心如止水 》 [ 875.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 336.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 252.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 282.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 《心乱乱》 [ 809.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 五个八拍数拍练习＋跟练.mp4 [ 158.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1二八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 297.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五个八拍动作讲解.mp4 [ 96.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 252.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《小小太阳》 [ 265.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 163.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《想起了你》 [ 309.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 两个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 61.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍.mp4 [ 113.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍下.mp4 [ 64.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍上.mp4 [ 68.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《夏日rolling》 [ 402.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 70.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+第1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 129.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 77.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 118.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《下落不明》 [ 396.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 185.16MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 127.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《无价之姐》抖音版 [ 317.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解.mp4 [ 116.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 82.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 115.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我zui红 》下 [ 851.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 334.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 239.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—7 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 159.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我zui红 》上 [ 899.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我zui红）2.mp4 [ 327.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（我zui红）1.mp4 [ 202.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 111.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 250.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我希望在你的爱情里》 [ 412.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 186.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 110.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.66MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我热情如火，你冷冻成河》 [ 998.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 379.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 163.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 161.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 151.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我热情如火，你冰冻成河》 [ 453.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 217.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 97.71MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我们说好的》 [ 386.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 116.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 98.21MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我们的纪念》 [ 417.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 73.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—8 个八拍动作讲解+第 1—8 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 161.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 175.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《我的快乐》 [ 520.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 91.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍下跟音乐.mp4 [ 57.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍上讲解部分.mp4 [ 85.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍讲解部分.mp4 [ 106.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍下跟音乐.mp4 [ 109.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍上讲解部分.mp4 [ 67.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《吻的太逼真》 [ 355.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 152.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 131.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 68.72MB ]
｜ ｜ ｜—— 《哇》 [ 363.11MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《太想念》-3 [ 330.64MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《踏浪》 [ 491.09MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 115.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 135.05MB ]
｜ ｜ ｜—— 《所有的全部》 [ 429.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 72.81MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 231.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《苏幕遮》抖音版 [ 565.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 80.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍喊拍练习.mp4 [ 103.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍跟音乐练习.mp4 [ 35.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍喊拍练习.mp4 [ 111.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 81.83MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍跟音乐练习.mp4 [ 36.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《说散就散》 [ 408.00MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍数拍跟音乐.mp4 [ 115.48MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 《说散就散》完整版.mp4 [ 1.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《双人舞》 [ 529.21MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《十分钟 》 [ 998.76MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 182.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《失恋阵线联盟》成品舞 [ 1.23GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 13—24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 559.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《圣诞舞》 [ 289.70MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《神话情话 》 [ 730.18MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《全是爱》 [ 941.79MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《前世今生》 [ 475.56MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍跟音乐.mp4 [ 40.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍学习.mp4 [ 114.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 115.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 83.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习.mp4 [ 115.58MB ]
｜ ｜ ｜—— 《欧若拉》 [ 378.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 165.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 134.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 76.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《挪威的森林》 [ 398.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 185.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 143.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 66.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你看你看月亮的脸 》 [ 1.02GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 159.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 2.mp4 [ 300.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 231.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 352.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你的眼神》 [ 298.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 99.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 128.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 《你的万水千山》 [ 365.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 五个八拍跟音乐练习.mp4 [ 57.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍学习.mp4 [ 38.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第五个八拍练习.mp4 [ 43.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍练习.mp4 [ 92.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 84.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍练习.mp4 [ 48.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《嗯次嗯次baby》 抖音版 [ 646.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 6—跟音乐和喊拍.mp4 [ 78.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5—第二—三个八拍.mp4 [ 98.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4—NO.1个八拍.mp4 [ 109.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3—基本功第二部分.mp4 [ 82.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2—基本功NO.1部分.mp4 [ 167.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1—热身+拉伸4.mp4 [ 110.35MB ]
｜ ｜ ｜—— 《某人》 [ 320.87MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 85.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《秒针》 [ 449.91MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解.mp4 [ 71.55MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 116.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 134.74MB ]
｜ ｜ ｜—— 《美人鱼》 [ 353.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 74.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.82MB ]
｜ ｜ ｜—— 《美人计 》 [ 875.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 116.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 369.97MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第1 —3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 250.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《漫步人生路》 [ 257.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 51.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 149.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 52.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《迈克杰克逊舞》下 [ 624.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 239.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 232.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 146.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《迈克杰克逊舞》上 [ 367.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 193.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《落霜》抖音版 [ 488.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身.mp4 [ 71.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 37.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3个八拍跟音乐练习.mp4 [ 110.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍跟音乐练习.mp4 [ 92.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍跟音乐练习.mp4 [ 109.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1.2八拍跟音乐练习.mp4 [ 19.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4个八拍跟音乐练习.mp4 [ 46.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《律动摆胯》 [ 219.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 76.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+第 1— 3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《两个人》 [ 286.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 207.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 74.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《凉凉dj》 [ 994.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈元素难点解析 2.mp4 [ 250.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈元素难点解析 1.mp4 [ 378.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 210.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 150.79MB ]
｜ ｜ ｜—— 《凉凉dj 新》 [ 864.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 189.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 398.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 273.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《连锁反应》 [ 425.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 78.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+第 1—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 168.80MB ]
｜ ｜ ｜—— 《累了痛了放手了 》 [ 1,018.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 316.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 383.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 201.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《老人与海》 [ 470.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 89.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 223.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 152.56MB ]
｜ ｜ ｜—— 《老人与海 》 [ 1,004.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 226.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 264.17MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 68.73MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《老男孩 》 [ 1.00GB ]
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｜ ｜ ｜—— 《旱冰舞》 [ 399.28MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍跟音乐.mp4 [ 20.21MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《过分纵容》 [ 895.26MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 339.06MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 137.44MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 181.05MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 4.合音乐.mp4 [ 31.88MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《大地飞歌》 [ 830.79MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《彩虹的微笑》 [ 701.05MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 168.62MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 175.31MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《猜不透Dj》 [ 671.91MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《不得不爱》 [ 363.81MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 160.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《不潮不用花钱》 [ 992.83MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（不潮不用花钱）1.mp4 [ 162.59MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.55MB ]
｜ ｜ ｜—— 《表白》 [ 498.78MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《奔向孤独》 [ 494.09MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《半糖主义》 [ 1.08GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.83MB ]
｜ ｜ ｜—— 《暗里着迷》 [ 862.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 136.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 156.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解（上）.mp4 [ 225.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 141.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 200.14MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱丫爱丫》 [ 386.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 155.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 139.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 87.39MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱情如此简单》 [ 381.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 120.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱的主打歌》下 [ 400.97MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5—6 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 55.86MB ]
｜ ｜ ｜—— 《爱的主打歌》上 [ 468.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 7.22MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《爱不离手》 [ 424.53MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《爱不得忘不舍》-上 [ 441.10MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《哎呀》 [ 408.82MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 78.76MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《trouble maker》成品舞 [ 1.80GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 115.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 18—33 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 297.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 14—17个八拍动作讲解+第 10—17个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 263.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 10—13个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 160.64MB ]
｜ ｜ ｜—— 《trouble maker》 [ 632.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整跟音乐练习.mp4 [ 63.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分.mp4 [ 110.95MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍学习.mp4 [ 93.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍学习.mp4 [ 90.80MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《tomboy》 [ 298.11MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 80.60MB ]
｜ ｜ ｜—— 《tell me 》 [ 746.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.61MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 259.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 251.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 129.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《swagger》 [ 311.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 1.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 三个八拍喊拍学习跟音乐.mp4 [ 32.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍喊拍跟音乐.mp4 [ 109.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍喊拍学习跟音乐.mp4 [ 53.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍学习跟音乐.mp4 [ 113.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 《superstar》 [ 373.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 66.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 155.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 146.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《so cool-sistar》抖音版 [ 510.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈合音乐.mp4 [ 26.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身＋拉伸.mp4 [ 133.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段③④分解学习.mp4 [ 94.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段②分解学习.mp4 [ 121.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 片段①分解学习.mp4 [ 134.13MB ]
｜ ｜ ｜—— 《so cool 》 [ 773.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解.mp4 [ 222.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 168.38MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 110.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 99.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 167.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《shape of you》 [ 398.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 193.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 132.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 70.02MB ]
｜ ｜ ｜—— 《samsara》 [ 383.08MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 176.59MB ]
｜ ｜ ｜—— 《sailing》 [ 399.69MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 91.53MB ]
｜ ｜ ｜—— 《rolypoly》 [ 332.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 165.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 86.94MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《river》 [ 351.34MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 194.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Rise and fall 》 [ 981.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 317.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 186.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 131.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 107.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 234.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《rap版只是长胖 》 [ 865.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 307.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 170.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 196.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Poker face》 [ 506.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍练习+跟练.mp4 [ 65.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 112.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作学习+跟练.mp4 [ 100.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 115.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 113.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《one for da money》 [ 394.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 180.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟.mp4 [ 115.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 93.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《no.9》 [ 337.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.60MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 203.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 131.34MB ]
｜ ｜ ｜—— 《never say goodby》 [ 439.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 150.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 198.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 85.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《my humps》 [ 344.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 146.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 192.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Mark》 [ 545.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.94MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 127.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 111.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 109.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Maria》抖音版 [ 922.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏下半部分学习.mp4 [ 56.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏上半部分学习.mp4 [ 68.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏和四个八拍跟音乐练习.mp4 [ 100.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分完整版喊拍练习.mp4 [ 114.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍喊拍练习.mp4 [ 87.96MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍下半部分.mp4 [ 105.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍上半部分.mp4 [ 93.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍喊拍跟音乐.mp4 [ 116.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个视频喊拍练习.mp4 [ 116.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍跟音乐.mp4 [ 59.03MB ]
｜ ｜ ｜—— 《manta 》-椅子舞 [ 311.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 68.11MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 拉伸.mp4 [ 21.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第1—4个八拍动作喊拍+跟练.mp4 [ 129.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍讲解+跟练.mp4 [ 87.07MB ]
｜ ｜ ｜—— 《lonely》 [ 373.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 209.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 161.41MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Lip Hip 》 [ 969.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 349.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 343.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 272.22MB ]
｜ ｜ ｜—— 《lilmama》 [ 378.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 54.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 135.86MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《Levitating 》 [ 957.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 111.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 373.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 241.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 226.39MB ]
｜ ｜ ｜—— 《l miss you》 [ 319.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 77.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+第1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 71.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 112.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 53.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 《its ok》 [ 371.32MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 129.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《I miss you 1》 [ 946.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.07MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 234.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 90.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 295.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《How long》 [ 456.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 144.43MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《high 歌》 [ 359.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 80.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 141.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 132.24MB ]
｜ ｜ ｜—— 《hann》 [ 443.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 167.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 167.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 104.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《hann》-神明少女 [ 276.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 71.93MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 108.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 95.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《goodby baby》 [ 417.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 四个八拍数拍练习＋跟音乐.mp4 [ 78.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 106.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 48.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个八拍动作讲解.mp4 [ 66.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解＋跟练.mp4 [ 115.77MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 227.07MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 100.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 142.21MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍的讲解+跟练.mp4 [ 270.81MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 201.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 125.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-3个动作喊拍子+跟音乐.mp4 [ 116.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 社会舞 》 [ 720.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 192.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 335.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 烧酒歌 》 [ 766.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 421.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 345.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 上下 》 [ 1,010.41MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 228.68MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五六个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 273.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 183.00MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 105.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 223.23MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 漂洋过海来看你 》 [ 680.77MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4拍 poss+跟音乐.mp4 [ 126.91MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 两个人 》 [ 997.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.41MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 206.26MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 312.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 浪子闲话 》 [ 771.82MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍跟音乐练习.mp4 [ 136.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解.mp4 [ 228.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 狼的诱惑 》 [ 816.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.73MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 314.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 174.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 184.68MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 来迟 》 [ 857.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 391.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—3 个八拍动作讲解+第 1—3 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 290.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 口是心非 》 [ 897.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 440.37MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第4—5个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 167.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 168.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 116.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 看月亮爬上来 》 [ 826.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.97MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 214.62MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 205.18MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 酒水奶茶 》 [ 820.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身拉伸.mp4 [ 166.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 332.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 136.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 181.52MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 睫毛弯弯 》 [ 1.02GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 6.10MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 247.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 301.70MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 194.90MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 活着 》 part—2 [ 998.99MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第5—8个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 186.82MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第5 —6个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 218.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—8个八拍跟音乐.mp4 [ 90.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 8 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 205.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 7 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 185.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 活着 》 part—1 [ 786.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 112.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解.mp4 [ 124.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 142.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 127.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍跟音乐.mp4 [ 65.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解.mp4 [ 215.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 画画的baby 》 [ 523.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解+跟音乐（下）.mp4 [ 187.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解+跟音乐（上）.mp4 [ 74.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解+跟音乐.mp4 [ 173.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-2个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 85.37MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 花间酒 》 [ 967.37MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分 喊拍+跟练.mp4 [ 97.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 251.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 188.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 狐狸变身曲 》 [ 965.13MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 201.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 324.46MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 很任性 》 [ 730.69MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 142.95MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 174.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 171.63MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 好舒服的萨克斯 》 [ 500.64MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 138.20MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 88.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 136.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 光明 》 [ 1.05GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈喊拍+跟练.mp4 [ 329.15MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 225.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1部分动作讲解+跟练.mp4 [ 216.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二部分动作讲解+跟练.mp4 [ 301.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 古恰恰 》 [ 723.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.59MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 257.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 327.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 感觉自己萌萌哒 》 [ 759.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 239.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 191.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 325.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 凤舞九天Dj 》抖音版 [ 768.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿转胯画圆动作讲解+跟练.mp4 [ 184.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 直腿摆胯动作讲解+跟练.mp4 [ 170.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 135.83MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 凤舞九天舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 277.76MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 凤凰向南飞 》 [ 883.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 70.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 133.73MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 283.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 109.69MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 放空 》 [ 361.36MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—3 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 278.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 电话情缘 》 [ 809.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 183.19MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 197.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 258.17MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 荡漾 》 [ 851.36MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 当我遇见你dj 》 [ 910.03MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 当我遇见你动作讲解+跟练.mp4 [ 270.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 当悲伤逆流成河 》 [ 1.08GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 531.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—5个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 288.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—5个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 105.09MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 175.57MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 大风吹 》 [ 876.72MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈讲解+跟练.mp4 [ 251.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 281.21MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 339.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 打铁舞 》 [ 949.13MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 364.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 212.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.23MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 错位时空 》 [ 1.07GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.08MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 522.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 147.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 89.02MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 330.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 此生过半dj 》 [ 826.80MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.55MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 110.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 124.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—5个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 103.39MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 138.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 190.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 154.99MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 处处吻 》 [ 881.69MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍合音乐练习.mp4 [ 89.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解.mp4 [ 335.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍动作讲解.mp4 [ 198.31MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二三个八拍动作讲解.mp4 [ 153.47MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 99.92MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 初恋》 [ 355.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.72MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 130.03MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 成人礼 》 [ 1.04GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 187.38MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 趁早 》 [ 778.77MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1-4 个八拍跟练.mp4 [ 67.07MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 采薇 》 抖音版 [ 830.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 113.25MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 不如 》 [ 931.76MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 316.58MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 不该用情 》 [ 1,014.60MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.46MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 215.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 别错过》 [ 319.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 134.24MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 别错过 》 [ 738.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 2.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 315.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 218.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+第 1—2 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 201.77MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 蹦吧蹦吧 》完整版热身舞蹈 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整喊拍+跟音乐练习.mp4 [ 53.28MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1二个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 187.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第四五个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 249.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 151.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第六七个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 181.52MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第八九个动作讲解+跟音乐.mp4 [ 236.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示 [ 0B ]
｜ ｜ ｜—— 《 暴富吧！闺蜜 》 [ 567.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解.mp4 [ 140.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 157.43MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 110.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 155.44MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 半生雪 》 [ 919.88MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.29MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 320.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 237.62MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 摆尾 》 [ 821.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 476.75MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练+第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 191.11MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 百花香DJ 》 [ 764.27MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4. 1-4个八拍喊拍+跟音乐.mp4 [ 163.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3. 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 209.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.第二个八拍动作讲解.mp4 [ 216.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.NO.1个八拍动作讲解.mp4 [ 170.54MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 白月光与朱砂痣 》 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.60MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 105.99MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 123.06MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 巴巴巴 》 [ 758.88MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 爱情三十六计 》 [ 746.16MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 158.30MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 爱的恰恰 》 [ 845.80MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1-4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 152.93MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱的暴风雨 》 [ 810.00MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 422.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 160.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 224.16MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 爱不得忘不舍 》-下 [ 933.95MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.87MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解.mp4 [ 323.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 149.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 208.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 92.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 156.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 zanba and betteredtea 》 [ 936.98MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 you are 》 [ 772.20MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 116.04MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 389.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 262.45MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 you and i 》 [ 809.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 493.49MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 312.43MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 wrap me in plastic 》 [ 1.00GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 532.42MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分动作讲解+跟练.mp4 [ 138.57MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 156.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 193.11MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 worth it 》 [ 911.16MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 236.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 152.98MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 125.88MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 watch me work 》 [ 971.01MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 228.95MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 today 》 [ 719.76MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 353.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 362.97MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 tell me 》 [ 850.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 188.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 243.92MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 142.84MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 270.42MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Taki Taki 》 [ 1.13GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 133.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4部分动作喊拍子+跟练.mp4 [ 160.36MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 4 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 221.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3 部分动作讲解.mp4 [ 206.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解.mp4 [ 100.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分跟练.mp4 [ 104.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 部分动作讲解.mp4 [ 228.70MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Swag圣诞舞 》 [ 836.99MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示_2022-04-21_13-05-16.mp4 [ 3.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 头部前后定点动作讲解+跟练.mp4 [ 119.10MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 头部定点动作讲解+跟练.mp4 [ 187.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 圣诞舞跟音乐练习.mp4 [ 85.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 圣诞舞动作讲解.mp4 [ 267.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 170.98MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 so hot 》 [ 1.01GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作讲解+跟练.mp4 [ 337.91MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作喊拍+跟练.mp4 [ 72.48MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 2.mp4 [ 257.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈动作分解 1.mp4 [ 215.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 145.21MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 So Cool 》 [ 771.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.53MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— NO.1个八拍动作讲解.mp4 [ 179.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第三四个八拍动作讲解.mp4 [ 238.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第二个八拍动作讲解.mp4 [ 124.12MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-4个八拍喊拍子+跟音乐.mp4 [ 224.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 show down 》 [ 857.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 402.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 197.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 253.36MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 sexy love 》 [ 986.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 502.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2部分喊拍+跟练.mp4 [ 102.33MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 部分动作讲解+跟练.mp4 [ 165.05MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 212.48MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 ring ring ring 》 [ 938.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 379.03MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 266.26MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 287.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 play—青春有你2 》 [ 920.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 569.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 84.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 263.78MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 phut hon 》 [ 884.46MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 feedback 》 [ 842.79MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 91.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟练.mp4 [ 141.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第2—3个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 311.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—3个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 126.32MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 172.47MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Drunk groove 》(椅子舞) [ 737.71MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 5.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 140.40MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 190.54MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 3—4 个八拍动作讲解+第 1—4 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 220.81MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 180.73MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 Downtown baby 》 [ 970.25MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 3.43MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作讲解（下）.mp4 [ 170.21MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第2个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 117.32MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第1个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 111.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1-2个八拍动作跟音乐练习.mp4 [ 52.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 dont push me 》 [ 930.25MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 201.24MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 153.51MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 2 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 116.07MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 319.87MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 don’t push me 》 [ 942.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 4.89MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 292.17MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 228.96MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 day by day dj版 》 [ 837.39MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练.mp4 [ 309.85MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 5 个八拍动作讲解+第 1—5 个八拍喊拍+跟练.mp4 [ 113.90MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 1—4 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 298.30MB ]
｜ ｜ ｜—— 《 cheap thrill 》 [ 947.50MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 热身舒展.mp4 [ 139.92MB ]
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｜ ｜ ｜—— 《 C 哩C 哩 》 [ 320.16MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 全身拉伸.mp4 [ 70.65MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 曲腿摆胯动作讲解+跟练(复习）.mp4 [ 84.58MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— U型胯动作讲解+跟练.mp4 [ 194.25MB ]
｜ ｜ ｜—— 爵士舞第01期：身体隔离训练升级版-Day 1 [ 1.10GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 坐胯动作讲解+跟练.mp4 [ 212.99MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 小组合（six摇）.mp4 [ 233.90MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 教你如何听音乐.mp4 [ 286.10MB ]
｜ ｜ ｜—— 基本功跟练-3 [ 460.90MB ]
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｜ ｜ ｜—— 基本功跟练-1 [ 969.42MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《六神》 下 [ 785.82MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《六神》 上 [ 540.35MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 11.13MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《爱的主打歌4》 [ 436.96MB ]
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｜ ｜ ｜—— 附赠舞蹈–《 蹦吧蹦吧 》完整版 [ 1.03GB ]
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｜ ｜ ｜—— 66、成品舞蹈《 无价之姐 》part-6 [ 761.56MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 完整版分段跟音乐练习.mp4 [ 331.44MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第21—23个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 211.63MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第 24 个八拍动作讲解+跟练.mp4 [ 218.49MB ]
｜ ｜ ｜—— 65、成品舞蹈《 无价之姐 》part-5 [ 571.25MB ]
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｜ ｜ ｜—— 61、成品舞蹈 《 无价之姐 》part-1 [ 600.61MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 舞蹈展示.mp4 [ 41.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 前奏部分动作讲解+跟音乐.mp4 [ 245.14MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第3—4个八拍动作讲解.mp4 [ 116.78MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—4个八拍喊拍跟音乐练习.mp4 [ 82.23MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 第1—2个八拍动作讲解+跟音乐练习.mp4 [ 115.00MB ]
｜ ｜ ｜—— 60、成品舞蹈《 火车摇 》part-6 [ 115.30MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分跟音乐练习.mp4 [ 30.41MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 结尾部分.mp4 [ 84.89MB ]
｜ ｜ ｜—— 59、成品舞蹈《 火车摇 》part-5 [ 399.27MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 第四个八拍.mp4 [ 105.73MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 基本元素跟练 1.mp4 [ 244.50MB ]
｜ ｜ ｜—— 35、肩+胸+胯组合专攻训练 [ 1.26GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4. 综合跟练（第二遍的时候再练习）_2022-03-06_12-05-43.mp4 [ 257.43MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 355.71MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 如何听音乐、数节拍、表情管理.mp4 [ 397.61MB ]
｜ ｜ ｜—— 20、练完二十节课给自己加鸡腿 [ 849.76MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 247.67MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.基本脚步——前进步.mp4 [ 161.06MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.基本脚步——提胯并步.mp4 [ 197.34MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.基本脚步——后退步.mp4 [ 243.69MB ]
｜ ｜ ｜—— 19、动作衔接更加顺畅练习十九节课 [ 1.33GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 3.腿部拉伸精讲+跟练.mp4 [ 117.01MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.下盘力量训练.mp4 [ 331.74MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 324.26MB ]
｜ ｜ ｜—— 18、跳舞有进步了吧继续十八节课 [ 1.24GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 18.5、综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 533.56MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 18.1、热身+基本功跟练.mp4 [ 279.94MB ]
｜ ｜ ｜—— 17、给自己点赞打卡十七节课 [ 801.64MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 346.45MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.手臂拉伸精讲+跟练.mp4 [ 89.84MB ]
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｜ ｜ ｜—— 16、优秀的自己再练十六节课 [ 1.26GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 606.50MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.前甩头起身.mp4 [ 174.22MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 2.胸腰的分离（塌腰）.mp4 [ 198.66MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 312.67MB ]
｜ ｜ ｜—— 15、半个月真的很快第十五节课 [ 1.10GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 574.18MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 3.侧甩头起身.mp4 [ 88.59MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 379.29MB ]
｜ ｜ ｜—— 14、拍个舞蹈作品记录十四节课 [ 1.49GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 5.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 648.77MB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.上腰转圈.mp4 [ 221.49MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 242.75MB ]
｜ ｜ ｜—— 13、带着惊喜练十三节课 [ 1.03GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 435.89MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 241.50MB ]
｜ ｜ ｜—— 12、提升舞感日积月累第十二节课 [ 1.13GB ]
｜ ｜ ｜ ｜—— 4.综合跟练（第二遍的时候再练习）.mp4 [ 465.79MB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 1.热身+基本功复习.mp4 [ 258.19MB ]
｜ ｜ ｜—— 11、开开心心学习第十一节课 [ 1.29GB ]
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｜ ｜ ｜—— 09、大汗淋漓练习第九节课 [ 1.24GB ]
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｜ ｜ ｜—— 07、恭喜你坚持练完第七节课 [ 1.09GB ]
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｜ ｜ ｜—— 06、用zui好的状态学第六节课 [ 1.21GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 3.顶胸收胸的发力练习.mp4 [ 268.89MB ]
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｜ ｜ ｜—— 05、不要纠结对动作对错先练第五节课 [ 1.27GB ]
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｜ ｜ ｜ ｜—— 3.胯部转圈训练.mp4 [ 227.22MB ]
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｜ ｜ ｜—— 03、哇！ 坚持到第三节课给自己点赞 [ 1.70GB ]
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