本套课程来自壹心理学院：走出抑郁，学会自我疗愈，由彭旭老师主讲，让你了解抑郁，找到深层自我疗愈的力量，找回快乐的自己。随着社会节奏的加快，生活压力，工作压力越来越大，越来越多的人患上了抑郁症。本套课程主要讲解了引起抑郁的原因，以及如何缓解抑郁，正确认识对待抑郁症患者等。本套课程包含pdf和MP3音频，共计494.6M，官方售价129元，现免费为大家分享，文章底部附下载地址。
课程介绍：
课程收获：
1.正确评估自己的抑郁状况；
2.掌握8+种实用的疗愈方法；
3.找到深层自我疗愈的力量；
4.抑郁痊愈嘉宾帮你共渡难；
5.学会3种特殊抑郁的应对。
课程特点：
1.综合医学+心理学双重视角，走出心灵困境；
2.针对中国文化特点，融合4大心理流派；
3.4大板块+6个角度，解决15个核心问题。
适合谁听：
1.感到不开心，有抑郁情绪，难受，希望得到改变。
2.抑郁困扰已有一段时间，迷茫无助，担心继续下去会得抑郁症。
3.轻/中度抑郁症患者，希望学会专业的自我调节方法。
4.抑郁者的家人或朋友，你的理解和正确支持，zui能帮他渡过难关。
官方课程链接：http://m-xy.xinli001.com/
课程目录：V-1029：壹心理网-走出抑郁，学会自我疗愈（完结） [494.6M]
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